又到一年高考时，各种励志标语、口号出现在教室墙上、家中床头。
但是，今年的考生似乎觉得这些书面的传统标语不给力，还在微博、QQ、贴吧上晒出自己的备考心情，以调侃、自励的态度，缓解备考压力。
调查展示
调查说明：近日，记者在101中学高三年级发放了567份调查问卷，回收有效问卷550份。
此外，记者昨日还通过在微博、QQ、人人网、百度贴吧上的调查，共搜集了200条北京地区高三考生的心情记录。
学校调查：在回收的550份有效问卷中，有110名考生表示自己会在线晒备考心情，占考生的20%。
在线调查：记者从微博、QQ、人人网、百度贴吧上，调查了约500条北京高三考生的心情记录。其中约200条与备战高考有关，占调查总数的40%。
●分析：一般认为，名校的好学生备战高考时，都会一心只读书、两耳不闻事，但调查中仍有约两成的考生会上网晒心情。
而在线调查中，随着考生范围的扩大，这一比例进一步上升，达到四成。可见在线晒心情，在北京考生中较为普遍。
学校调查：在101中学110名表示会晒心情的学生中，72人表示只要有灵感，会随时在线更新心情记录，约占65.4%。
在线调查：记者在线调查中，发现考生们的微博上，平均每天会有2条心情记录。
●分析：在两种调查中，学生更新心情的频率较高，记者发现，在考试，尤其是本月初“一模”考试结束后，是在线记录的“井喷期”，有考生一小时内更新了13条记录。
调查·内容
以调侃为主不乏“发泄型”
学校调查
11人：
与他人正常交流型
21人：
自我鼓励型
19人：发泄型
59人：
自我调侃型
在线调查
24条：
自我鼓励和
正常交流型
69条：发泄型
107条：
调侃型
●分析：无论是网络调查还是学校调查，学生所晒出的心情都以调侃型为主。此外，发泄型也占据较重比例。
●举例
调侃型：“N年前，我梦见我在高考，醒来后发现我真的在高考。”
鼓励型：为了六月的梦，拼了，坚持到底！
发泄型：《离骚》该怎么背，屈原叔叔太难为我了！
调查·风格
“凡客体” “咆哮体”一网打尽
学校调查
52人
原创
24人：
照搬名言
34人：改编名言警句
除了传统的标语、口号式的心情记录，还出现了“凡客体”、“校内体”、“咆哮体”等流行体裁，共73条，占统计总数的36.5%，具体分布如下：
在线调查
梨花体：3条
淘宝体：4条
凡客体：11条
校内体：19条
其他：4
咆哮体：
32条
●分析：学生表达心情的风格更为多样化，紧贴网络语言。
●举例
凡客体：
爱数学、爱英语、爱物理，不爱电脑游戏。
爱设计程序，也爱化学分子式。
我不是啥科学家，也不是传说。
我和你一样，也和你不一样。
我是高三考生。
淘宝体：
亲！早点睡哦！熬夜不好哦！不然给差评哦！表（不要）忘记带昨天的文综卷哦！不包邮哦！
咆哮体：
每个高考数学考不及格的女生你都伤不起啊！！！！！！！！
拼死拼活地搞数学题还是不及格啊！！！！！
正弦定理！！！余弦定理！！！！诱导公式！！！
就算你记得那么多公式不一定会用啊！！！
就算你公式用对了！但是你计算出错了！还是白做了啊！
有木有！！！有木有啊！！！！
大家说
记录心情寻找朋友支持
学生
在被调查的110人中，108人表示通过在线记录心情，达到了减压或自己想要的目的。
101中学高三女生小楠说，她每天晚上复习结束，会躺在床上用手机发一会微博。把一天的复习情况简要记录下来，第二天晚上就能收到朋友们的评论。“有了和大家的交流，我就不是一个人在战斗了。”
家长
期待交流甘当孩子粉丝
杨女士的女儿在十一学校上高三，女儿每天从学校回来，除了吃饭，就是在屋里写作业，“跟闭关一样，基本不说话。”
但杨女士发现，女儿喜欢用手机上微博，在线记录备考心得，于是，杨女士也注册了一个微博，成为粉丝每天“关注”着女儿的备考之路。“要跟现在的孩子交流，得懂他们的‘语言’呢！”杨女士感叹。
老师
值得鼓励是种减压方式
101中学高三年级的刘老师认为，考生通过更新微博和QQ签名等给自己减压，是一种值得鼓励的方式。“这个年龄的孩子，有些事情不愿和家长、老师沟通，这很正常。通过这种方式给自己减压，也是很好的选择。”
现在的高中生都愿意通过更现代化的方式来表达自己、展现自己。更新微博和QQ签名的方式不是一种单纯的发泄，同学、朋友或是陌生人看到后，如果能引起共鸣，会留言回复，这也是一种沟通的方式。对于忙于复习、压力巨大的高考考生来说，这种沟通可以起到类似心理医生的作用。
专家
应有节制每天记录一两次
今天上午，北京惠泽人咨询服务中心心理咨询师王学军表示，“90后”的孩子思维活跃，又是在网络陪伴下成长起来的一代,因此传统贴标语、喊口号的励志形式，已经难以适应他们的“胃口”，在线“晒心情”是他们自我表达的途径。
现在，考生几乎是人手一部手机，已经能做到随时随地发微博、聊QQ。备考时独自奋战的压力，又令考生有着极强的倾诉欲望。除了课间与同学聊天外，在线晒心情是他们最快捷的交流渠道。
他认为，学生晒心情，无论是诙谐、幽默的调侃型，还是发泄型，都是为了达到减压的目的。但是，不要让发泄成为抱怨，减压也不要把自己搞成“泄了气的皮球”。
王学军建议，适当的在线交流可以达到减压的目的，但应有所节制。“毕竟备考是要争分夺秒的，上网多了就会分心。”
他认为，一天一到两次的在线记录，每次5分钟、每条控制在20字左右，是最合适的选择。