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高中生物编辑
2014高考生物二轮总复习争分夺冠：第七步调整好心态，信心十足进考场
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  • 资源类别试题
    资源子类二轮复习
  • 教材版本不限
    所属学科高中生物
  • 适用年级高三年级
    适用地区全国通用
  • 文件大小224 K
    上传用户xueshan
  • 更新时间2014/2/22 11:01:31
    下载统计今日0 总计9
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资源简介
第七步
　调整好心态，信心十足进考场
一、进场前后的准备工作
进入考场后，主要是做好心理准备、物质准备、体力准备和发挥准备。
1．提前进入考场
像运动员比赛前的热身一样，考生也应提前进入“角色”，努力把最佳竞技状态带进考场。
(1) 考前调整，养精蓄锐
考生在考前一两周应该逐渐放松，进入静息状态，并保持生物钟的调整，让作息时间安排与高考时间同步，这样才能在正式考试时，思维自动进入工作状态并迅速达到高潮。在这段时间内，要保持情绪稳定，降低学习强度，保证充足的睡眠，尽量进行微量活动，不做剧烈运动。
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