①social media社交媒体
②detox n．脱瘾
③moderator n．主持人
④fundraising n．募捐，筹款
⑤equipment n．设备，器材；配备，装备
⑥post v．张贴；公布
⑦switch v．(用开关)改变，转换
switch on (用开关)开，打开
⑧bet v．打赌；敢说
⑨motivate v．激发，激励
⑩if anything要说真有什么的话
?tolerate v．忍受；容忍
?on reflection 经再三考虑，反思
?occupy v．占用，占去(时间)
?update v．更新
?profile n．概况
?miss out 错过(益事或乐事)；遗漏，漏掉；没有参加
?message v．向(某人)传送(电子信息)
?distract v．分散(注意力)，使分心
?constantly adv.持续不断地；经常地
?to be honest 说实话，老实说
give in 认输；屈从；让步
make full use of 充分利用
towel n．毛巾
throw in the towel认输
access n．接触的机会
account n．账户，账号
catch up on 事后得到关于……的消息
a total of总共，总计
other than 除了……以外
rely v．(为生活或生存而)依赖
rely on依靠，依赖
step away from 远离，离开
