典题导引·明解题之规范
典 例 (2020·全国卷Ⅰ)在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
研究发现，有氧运动能增加流向与记忆有关的大脑区域的血流量，从而改善记忆力。任何时候开始锻炼都不会太晚，即使进入老年阶段，__①__，你仍然可以通过适当增加有氧运动来加以改善。有30名被试人员(平均年龄66岁)参与了研究，__②__，这两组人都没有定期锻炼的习惯，也没有记忆障碍的迹象。其中一组每周完成数次有氧运动的任务，而另一组只进行拉伸和平衡训练，同时保持较低的心率。12个月后，与拉伸平衡组相比，有氧运动组流向与记忆有关的大脑区域的血流量增加了。研究开始和结束时进行的记忆力测试显示，__③__，而拉伸平衡组的成绩提高不明显。
【规范解题】 第一步，审明要求，明确方向。
第二步，分析语境，梳理语脉。
第①处，上文有“有氧运动能增加流向与记忆有关的大脑区域的血流量，从而改善记忆力”，下文有“你仍然可以通过适当增加有氧运动来加以改善”，改善的对象应为“记忆力”；根据“即使进入老年阶段”的表述，填入此处的句子应与老年人的记忆力情况有关，可填写“ ________”(记忆力已经开始消退)。
第②处，结合上文“有30名被试人员(平均年龄66岁)参与了研究”、下文“这两组人都没有定期锻炼的习惯”分析可知，“这两组人”应指上文所说的“30名被试人员”，故此处可填写“________”(他们被随机分为两组)。
