本单元写作任务要求写一个关于运动的故事，属于记叙文。由于所写的故事是作者自己所经历的事情，故时态通常为一般过去时，人称主要为第一人称。
[基本框架]
1．开头：点明运动的缘由；
2．主体：讲述运动的过程；
3．结尾：总结运动的影响。
[常用词块]
1．go for an outing 去远足
2．in high spirits 情绪高涨
3．a close game 势均力敌的比赛
4．go all out 全力以赴
5．break the record 打破记录
6．build up one's body 增强某人的体质
