摘要：本文分析了同学进入高三以后复习效率变低的几个原因，并以此提出一些相应的对策来提高学习效率。
关键词：着力点 效率
陪同自己的学生走完高三这一年，对高三也有了更为深刻的认识。高三这一年处处把高考放在第一位，高考物理命题的指导思想是以能力考察为主，重点考查考生对所学物理课程基础知识、基本技能的掌握程度和综合运用所学知识分析、解决实际问题的能力。面对知识点繁多，时间紧的局面，所以提高高三的复习效率就尤为必要了。
部分物理教师仍然没有摆脱传统的教学思想的束缚，教学方法陈旧，以教师为中心、以课堂为中心的教师观、学生观、教学观制约着课堂教学质量的提高，导致教学效率低下。这些问题主要反映在以下几个方面：
1．教与学相脱节：教师只备教法，不备学法。上课时教师不是当 “导演”而是充当着“演员”的角色，学生则充当“观众”，为了多讲些题目，甚至都会出现教师的一言堂的现象，学生只能被动地听教师讲，无奈的记着笔记，无独立思考时间。教师牵着学生的鼻子走，剥夺了学生的思维的空间。久而久之学生的主体地位被剥夺，学习积极性不高，导致部分学生养成依靠老师，不乐意自己独立思考、积极探讨不良学习习惯。课堂气氛枯燥乏味，没有形成生动的竞争学习和快乐的协作学习。
2．题海战术：搞题海战术，加大练习量，加大习题难度，进行机械重复的训练，学生解题时缺少必要的思考时间，思维定势，就会不求甚解，导致死搬硬套，造成思维僵化。
如江苏09年高考实验考题，探究牛顿第二定律的实验，在质量一定时，加速度与质量的图像，与加速度的纵轴交点大于零，要求同学误差分析。每一个经过高三的同学都做过很多遍此题的误差分析，很多同学都会不假思索的填写：平衡摩擦力过度，这是题海的结果，只有冷静下来，认真审题的同学才能把答案得出。
3．教学方法和手段单一：教师填鸭式的教学模式一直坚持的进行着，威逼与鼓励并用，很难顾及的学生自己的承受能力和心理感受，教学手段单一常常是“粉笔＋黑板”，几乎不太运用实验、多媒体等直观教学手段，课堂显得枯燥，缺乏活力，教学效率低下。
面对2010年的高考，如何提高复习效率是我们目前面临的首要。下面，我就谈谈自己的看法。
一、研究高考试题、考试模式和考试大纲
高考试题对高中阶段的教学无疑起着风向标的作用，所以每一个高中物理教师研究高考试题无疑是一个迎接挑战的必备条件。只有去深入细致的研究高考试题，透过试题领会其潜在的导向，从而促进帮助自己矫正教学思路。同时，教师要研究教学模式，比如现行江苏的高考模式，以语数外划线，考本科同学选修科目B级或以上要求。老师应该把握住，对不同的同学因材施教。教会学生合理分配时间。对于一般的同学，因劝解其不要花大量时间去攻难题，注重基础知识的教学。另外每个教师都要钻研考纲，准确把握知识内容的深度和广度，既要能把握住重点，又要能关注基础知识面。该详的要详，该略的要大胆地略，把握住哪些是定性掌握的知识点，哪些是定量掌握内容。还要注意新大纲对知识点和能力要求的调整。只有通过这样的研究，我们才能在教学中把握高考的重点、渗透高考热点，做到有的放矢。
二、研究学生的学习能力和认知水平，提倡使用学案教学
课堂的实际教学效果，不单是看教师完成了多少教学任务，而更取决于学生接受的状况，和学生实际能力的提升状况。因此，备课不单是备教案，我们也必须备学生。备学生的学习能力和认知水平，要根据实际情况确定教学起点和容量，避免起点过高，容量过大。
学案教学已经是现在非常流行的教学方式，利用学案教学，可以省去很多本书的时间，同学也可以通过学案，有条理的进行预习和复习，老师也可根据学生的实际状况不需要在学生已经懂了的问题上花时间，不需要在大多数学生自己能解决的问题上花时间，不需要在毫无意义的板书上花时间，能做到有的放矢。学案教学是在充分了解学生能力的前提下的教学，贴近教学实际，能提高课堂的容量和教学质量。
三、重视课堂教学，落实培养能力的教学目标
我们要大胆尝试启发式、讨论式等先进的教学模式，引导学生主动学生、自主学习、尽量摈弃满堂灌的教学，突出精讲精练。充分挖掘学生的内在动力，逐渐让学生养成主动积极思考的学习习惯。教师要善于创设问题情境，使学生容易产生疑问，并主动思考问题，教师要鼓励同学大胆质疑，动脑、动手、动口，积极探索问题、主动获取知识。
讨论教学：对于基础知识部分的教学可通过教师直接提问、学生主动发问等方式进行。对于重点的知识一般宜在教师的指导下，让各层次的学生相互交流、讨论、探索，促成的教学目标的顺利完成，同时对学生确实无法解决的问题教师可点拨下加以解决。教师可以设计一些问题安排学生在课前思考，允许查阅资料解答，然后集中在课堂上交流，师生共同讨论，把问题逐一解决，以达到知识结构的落实。
精讲精练：对于例题教师应留适当的时间让同学独立思考，教师巡视，及时发现问题、解决问题。
让学生上黑板演练或用投影展示学生的做题情况，或让学生口述同学发表自己解题见解，集思广益，多种思路解题。同时对同学出现的典型错误或教师事先准备好的典型错误，让学生自己去发现，并尽量分析错误的原因，注重学生的解题规范。最后教师做适当的总结，做到把题目正真搞懂会做。教师可对某些例题展开，指导学生一题多变，培养学生触类旁通能力。教师须精选习题，课堂上要留出足够的时间让学生进行练习，此间教师应把辅导工作落实到位。
四、适当降低难度，强化学科综合专题训练及理论联系实际的能力
要让同学的解题质量和解题速度得到提高，平时的解题训练肯定是必不可少的，但如何让同学在不长的时间内得到有效地提高，最重要是让同学的大脑尽量打开，充分思考，题目的选择必须讲究，注重基础性，适当降低习题难度，给学生信心。
在例题讲解和学生训练中应注重各个知识点之间的联系，要尽量减少在单个知识点上的重复操练。特别在第二轮复习中，要强化学科综合的专题训练，提高学生的综合运用能力，让学生对各个知识点做到融会贯通。
要向学生提供学科前沿领域的专题性科普资料(如纳米技术，激光技术，全息照相，光导纤维通讯，宇宙飞船，超导和磁悬浮等)，要求学生学会材料的阅读，学会对材料的分析，作为教师更需要及时了解科技发展的新动向。在习题课的复习中注意把理论性与应用性习题相结合，把涉及生产、生活、科技的知识编入物理习题中，加强习题的时代气息，但要适度，不可过多过滥。
五、优化实验教学过程
历年的实验题，学生的得分率都不太高，提高实验教学，就必须摈弃传统的纸上谈兵，黑板上做实验的模式，老师必须放学生回实验室，在动手、动脑中理解实验的原理和方法，还要培养学生的发散思维，启发学生有没有其它的操作方法，或其它的仪器是否可以，用此套仪器还是否能完成其他实验，不能完全按照书本按部就班，将验证性试验改成探索性实验，演示实验改成学生实验。要鼓励同学用身边的实物做试验仪器。加强动手的实际操作。事实证明，只有在实际的操作、反复的探究过程中，学生创造性思维的灵感才会得以激发。应该说学生的实验基础打扎实了，具有了一定的实验能力，才能以不变应万变。通过猜题、押题，多讲、多练来对付高考中的设计性实验是徒劳的。
六、重视培养学生审题，规范解题的能力
近几年高考出现的信息给予题，联系社会生产生活科技的题目就是考查学生审题，提取信息从而求解的能力。教师应该把审题的机会多留给学生，让学生去挖掘有用的题设条件和隐含条件，建立物理情景物理模型，选择合适的规律进行求解。
要注意卷面规范，字母的书写和使用应该和课本一致，用同一字母表示不同的物理量，一定要加以区别。要养成画示意图的习惯，作图要使用铅笔、直尺、圆规作图，书写要工整，保证整个卷面赏心悦目。
另外要注意语言的规范，在做第二卷的试题时，要有必要的文字说明和需要使用的公式。语言要有物理学科的特点，尽量简明扼要。还要加强运算能力的培养，平时尽可能减少计算器的使用，培养良好的运算习惯。
七、加强学法指导和心理辅导
在高三复习过程中，教师要充分注重学生的情感需要。高三学生升学的压力比较大，心理比较脆弱，我们应多给学生一些鼓励，给予加倍的关爱，多与学生沟通情感，适度的培养学生的耐挫能力，帮助学生克服情绪波动、畏难心理，渡过心理难关，从而挖掘他们的心理潜能，培养学生健全的心理素质。
本文，是本人经过高三一轮教学学得的一点心得，想切实提高高三的复习效率，切实落实教学的着落点，才能达到事半功倍的效果。